Corpo Terra
Gabriela Costa Braga
Educadora Somática
Há um corpo que sabe mesmo antes das palavras. Um corpo que guarda histórias, dores, alegrias, caminhos repetidos, esforços, esquecimentos. Aprender a estar neste corpo terra, neste território e aprender a habitá-lo com mais gentileza, menos dor e mais prazer é possível!
Quando ele perde o chão, a vida pesa. Quando encontra apoio, algo em nós se organiza. Mover-se sem pressa, com mais leveza, curiosidade e inteireza é o convite!
Quem Sou
Gabriela Costa Braga
Gabriela Costa Braga nasceu em Brasília e vive há mais de três décadas no campo, sendo 24 anos no interior do Amazonas.
É educadora somática, terapeuta integrativa, artista e pesquisadora contínua da arte do bem viver. Sua trajetória é atravessada pela experiência direta com a natureza, os ciclos e o tempo orgânico da vida fora dos centros urbanos.
Formou-se no Método Feldenkrais com Hans Machado, no Núcleo Feldenkrais de São Paulo. Desde então conduz práticas online, presenciais e workshops com alegria, escuta e profundidade.
Seu trabalho integra corpo, percepção, respiração, som e natureza como caminhos de reorganização. Acredita que o corpo é o caminho mais eficiente para entrar em contato consigo agora, pois é onde você está. Somos movimento, um composto mutante vivo.
Abordagem
Método Feldenkrais
O Método Feldenkrais é uma abordagem somática criada por Moshe Feldenkrais, baseada na relação entre movimento, sistema nervoso e aprendizagem.
Através de movimentos suaves, lentos e conscientes, ampliamos a percepção corporal e oferecemos ao sistema nervoso novas possibilidades de organização.
Quando a percepção aumenta, o esforço diminui.
Quando há mais opção de movimento, há menos rigidez.
Quando o corpo encontra novas formas de se organizar, a dor tende a reduzir.
O movimento não busca força, busca direção. Não busca correção, mas presença; não busca esforço, mas apoio e relações... menos tensão, mais clareza... menos dor, mais escolha.
No Método Feldenkrais, não é preciso saber nem conseguir, apenas estar, sentir e permitir. O foco não está em forçar o corpo, mas em escutar e ampliar sua inteligência.
Serviços
Uma jornada de aprofundamento
Minha proposta se organiza como uma jornada de aprofundamento.
Semear
Programa com 21 áudios guiados de práticas curtas, entre 5 e 20 minutos. Um convite a criar pequenas pausas no cotidiano, reduzir tensões acumuladas e cultivar presença no dia a dia.
Em breveAulas Coletivas
Encontros semanais online ou presenciais com práticas mais longas, entre 45 e 55 minutos. Um espaço contínuo de reorganização corporal e refinamento da percepção.
Inscreva-seMentoria Individual
Atendimento personalizado para quem deseja acompanhamento específico, um horário mais adequado à sua realidade. Indicado para quem quer aprofundar no seu processo individual e nas diferentes camadas que o corpo pode acessar: emocionais, dores recorrentes, padrões de movimento, questões de insônia, desânimos, ansiedade...
Fale comigo agoraWorkshops e Vivências Presenciais
Encontros intensivos estruturados como processos de aprendizagem corporal em grupo.
Conheça a agendaPróximos Eventos
Encontros presenciais
Semear
Redescobrindo o prazer de estar no próprio corpo
Vivência presencial baseada no Método Feldenkrais. Uma manhã para investigar padrões de tensão, reorganizar o movimento e ampliar o prazer de se mover com mais leveza.
Data: 14 de março
Horário: 09h30 às 13h30
Local: Casa Azul | Brasília - DF
Experiências na Amazônia
Sítio Arandu
Parte do meu trabalho acontece no Sítio Arandu, no interior do Amazonas.
Arandu significa sabedoria encarnada, viva, em relação, onde tudo faz parte de um tecido sagrado. É o espaço, o receptáculo ao tempo cíclico, a natureza que somos.
É um espaço de natureza viva onde o tempo desacelera e o corpo encontra outras referências. A floresta ensina ritmo, silêncio e escuta.
No Arandu realizo experiências imersivas que integram Feldenkrais, natureza e convivência. São encontros que ampliam a percepção do corpo como parte do ambiente, cultivando reorganização profunda e reconexão com o essencial.
Ali, o corpo deixa de ser apenas estrutura e volta a ser território. O corpo sabe o caminho, Arandu é lembrar disso.
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